Gute Nachrichten aus dem Wald
- Achtsamkeitswanderung
Der Wald und alles, was in ihm lebt, hält eine Fülle von guten und stärkenden Botschaften für uns bereit.
Diese zu "hören"ist das Ziel dieser 2-stündigen, angeleiteten Achtsamkeitswanderung mit Elementen aus dem Waldbaden (Shinrin Yoku)
• tief in die wohltuende Atmosphäre des Waldes eintauchen
• zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Stress abbauen
• geerdet werden, Impulse für den Alltag mitnehmen
Gute Nachrichten - gibt es die denn überhaupt noch?
„Klar, im Wald können wir täglich welche hören, fühlen und spüren“, sage ich.
Ich begleite Sie auf einem 2-stündigen achtsamen Waldspaziergang mit Elementen aus dem Shinrin Yoku (Waldbaden), wie z.B. Meditations- und Atemübungen.
Sie tauchen tief in die wohltuende Atmosphäre des Waldes ein, genießen die gute Waldluft und kehren ausgeglichen, erfrischt und geerdet in Ihren Alltag zurück. Gleichzeitig profitieren Sie von meinem fundiertem Wissen über den Wald der Lüneburger Heide, welches ich über viele Jahrzehnte in seiner Tätigkeit als Förster erworben hab.
Zum Mitbringen
wetterfeste Kleidung (im Wald ist es immer etwas kühler!), Regenschutz, festes Schuhwerk, ein Sitzkissen oder eine Matte, Trinkwasser und die Offenheit, den Wald mal aus einem anderen Blickwinkel wahrzunehmen!
Teilnehmer
die Waldzeit findet mit mind. 6 und max. 12 Teilnehmenden statt
Sprachen
Deutsch, Englisch
Anforderungen
Die Teilnehmenden sollen sich sicher im Gelände bewegen können, für Erwachsene
Veranstaltungsort
Adresse
Eckermannstraße 6, 29549 Bad Bevensen, Deutschland
Standort / Treffpunkt
Parkplatz Rosenbad
Parkplatz
Parkplatz Rosenbad
Bahnhöfe & Bushaltestellen
Bahnhof Bad Bevensen