Wald mal Anders
- Ein besonderes Naturerlebnis in Lintzel -
Durch Elemente des Shinrin Yoku (Waldbaden), angeleitete Meditations- und Wahrnehmungsübungen sowie gemeinsame Reflexionen in der Gruppe erlebst du den Wald mit allen Sinnen.
Diese Erfahrungen helfen dir, geerdet, erfrischt und inspiriert in deinen Alltag zurückzukehren.
Begleitet wirst du von dem erfahrenen Waldgesundheitstrainer und Förster Volker Einhorn, der dich auf dieser besonderen Reise durch den Wald führt.
Lass uns gemeinsam neue Perspektiven entdecken!
Für Erwachsene und Jugendliche (ab ca. 14 Jahre)
Termine: 10.07, 13.07. und 16.07. 2025
Uhrzeit: jeweils 17.00 bis 19.30 Uhr
Kosten: 20,00 € (Partnerticket 35 €)
Zum Mitbringen
wetterfeste Kleidung (im Wald ist es immer etwas kühler!), Regenschutz, festes Schuhwerk, ein Sitzkissen oder eine Matte, Trinkwasser und die Offenheit, den Wald mal aus einem anderen Blickwinkel wahrzunehmen!
Anforderungen
Die Teilnehmenden sollen sich sicher im Gelände bewegen können
Was ist Shinrin Yoku?
Shinrin Yoku, oder „Waldbaden“, ist eine japanische Praxis, die die heilende Kraft der Natur nutzt. Dabei taucht man bewusst in die Atmosphäre des Waldes ein, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Studien zeigen, dass Waldbaden positive Effekte auf die Gesundheit hat, wie eine Senkung des Blutdrucks und eine Verbesserung der Stimmung.
